TÉLÉMARK
Télé -2 Consolidation des apprentissages des compétences de base télémark.
COURS INTERMÉDIAIRE
TÉLÉ-2 Consolidation des apprentissages des compétences de base télémark
TÉLÉ-2
CONSOLIDATION DES APPRENTISSAGES DES COMPÉTENCES DE BASE TÉLÉMARK
Pour les glisseurs engagés qui veulent transformer leurs acquis en art du mouvement.
Tu as déjà posé les fondations du télémark, que ce soit avec le cours TÉLÉ-1, par ta présence dans une de nos CLINIQUES ou simplement par ta pratique régulière. Tu explores les pistes losange, les sous-bois serrés, les pentes soutenues. Tu sens l’appel du terrain… mais parfois, la vitesse te devance, le contrôle vacille, et tu veux retrouver ton axe.
Ce cours est une
pause active, un moment pour
ancrer tes réflexes,
fluidifier ta posture, et
reconnecter avec ton plaisir de glisser
LE COURS
TÉLÉ-2: CONSOLIDATION DES APPRENTISSAGES DES COMPÉTENCES DE BASE TÉLÉMARK.
TE PERMETTRA D'ÉLEVER TES HABILETÉS ET DE TE SENTIR EN CONTRÔLE
Au fil de cette formation — qui est en fait une aventure d’une journée — laissez-vous encadrer et inspirer par un Guide-instructeur ALPAGAS AVENTURES certifié CANSI TÉLÉMARK, dont la réputation et l’expérience d’enseignement n’est plus à faire.
Apprenez les aspects plus théoriques lors d’une séance dynamique et interactive, explorez les techniques efficientes reliées au virage télémark, et découvrez par vos sens — grâce à des exercices pratiques adaptés — tous les aspects plus intuitifs de cette forme de glisse.
L’objectif : vous permettre de vous lancer
consciemment, avec plaisir et confiance, dans une pratique plus fluide et maîtrisée.
Ce qu'on cultivera ensemble pendant cette formation.
- Les 5 compétences de base du télémark, revisitées avec finesse et profondeur.
- Une initiation aux 3 compétences avancées, pour mieux gérer votre vitesse et élargir votre terrain de jeu.
- Des exercices en mouvement, des retours personnalisés, et une ambiance de co-apprentissage.
- Une pédagogie vivante, qui valorise l’expérimentation, la sécurité et la célébration des progrès.
RÉVISION DES COMPÉTENCES DE BASE:
Toujours en maintenant une position équilibrée, les cinqs compétence de base se pratiquent sur en enchaînant des virages à gauche et des virages à droite sur une courbe.
| Les cinqs compétences de base du télémark. | |
|---|---|
| 1. L'équilibre | Rechercher une position centrée et équilibrée. |
| 2. La séparation | Créer une séparation entre les bottes avec de la fluidité. |
| 3. Le pas télémark | Le pas, dit de, télémark avec appui sur le ski extérieur. |
| 4. L'enchaînement | Enchaîner des virages a droite et des virages a gauche. |
| 5. Le virage sur une courbe | Skier sur différentes courbes. |
INITIATION AU 3 COMPÉTENCES AVANCÉES
En maintenant une position centrée et équilibrée, les trois compétences avancées se pratiquent toujours sur une courbe en enchaînant des virages à gauche et des virages à droite et sur des pentes plus engageante.
| Les trois compétences avancées du télémark. | |
|---|---|
| 6. Maintenir son équilibre | Maintenir l’appui sur le ski extérieur crée adhérence, contrôle la vitesse et éviter le dérapage. |
| 7. La contre rotation | Le virage télémark s’effectue avec le bas du corps, les pieds guidant les skis constamment. |
| 8. L'angulation | L’angulation implique d’engager le haut du corps pour mieux contrôler les skis en virage. |
En incorporant ces
trois compétences avancées aux
cinq compétences de base
(télé-1), vous propulserez votre ski de télémark à un niveau supérieur. La constance dans votre vitesse, le choix de vos lignes de descente et l'harmonisation de vos virages seront à ta portée.
Ce qui est nécessaire.
- Etre en mesure d'accepter la critique constructive;
- Etre envahi par une belle ouverture et un sens de l'humilité;
- Avoir le goût de dépasser ses limites.
Niveau de difficulté: intermédiaire
- Vous êtes un skieur débutant-intermédiaire si vous avez déjà expérimenté le virage télémark, que ce soit en autonomie ou à travers le cours TÉLÉ-1, et que vous êtes capable d’enchaîner des virages sur piste damée, même si la fluidité varie selon les conditions. Vous créer de la séparation et mettez de l'appui sur le ski extérieur en maintenant votre équilibre.
Modalités d'inscription
- Un dépôt vous sera demandé suite à votre inscription.
- Une réservation est nécessaire pour accéder a la formation.
ExclusIon:
- L'équipement de TÉLÉMARK n'est pas inclus. Alpagas Aventures vous offre des équipements en location.
Informations
À la fin de ce cours
Vous aurez acquis les connaissances de liées à aux aspects mécaniques et biomécanique et aurez développé la compréhension de ces dernières en les arrimant a vos virages. Vous aurez appris des exercices pour les mettre en application et serez compétent a vous a les mettre en pratique dans vos séances autonome. Vos virages auront beaucoup plus de mordant et vous vous sentirez davantage en contrôle.
| Type de cours | Participant(s) | Tarification | Location équipement |
|---|---|---|---|
| Cours privé | 1 | 245.00 | 40,00 $ |
| Cours semi privé | 2-3 | 205.00 | 40,00 $ |
| Cours groupe | 4-8 | 225.00 | 40,00 $ |
Durée du cours
- La formule privé comprend 3 heures de formation.
- La formule de groupe comprend 3 heures de formations + 2 heures de partique supervisée en après-midi.
Inclusion
- Le billet de remonté est toujours inclus dans nos formations.
- Dans la formule cours de groupe le repas est inclus en plus du billet. .
Dates de formations hiver 2026
Dates de formation hiver 2026
| Jour | Date | heure | Endroit | Coût sans location | Coût avec location | Inscription |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Samedi | 10 Janvier | 10:00 - 16:00 | Vallée Bleue | 225.00 | 245.00 | inscription |
| Samedi | 24 Janvier | 10:00 - 16:00 | Vallée Bleue | 225.00 | 245.00 | inscription |
| Samedi | 07 Février | 10:00 - 16:00 | Vallée Bleue | 225.00 | 245.00 | inscription |
| Samedi | 14 Février | 10:00 - 16:00 | Vallée Bleue | 225.00 | 245.00 | inscription |
| Samedi | 21 Février | 10:00 - 16:00 | Vallée Bleue | 225.00 | 245.00 | inscription |
| Samedi | 14 Mars | 10:00 - 16:00 | Vallée Bleue | 225.00 | 245.00 | inscription |
Formations privé ou semi-privé
- Ces dates ne vous conviennent pas. Aucun problème, contactez pour que nous puissions vous accomoder en schédulant une formation qui répond spécifiquement à votre horaire.
Modalités d’inscriptions:
- Réservations via le BOUTON je m'inscris au cours
CONSOLIDATION TÉLÉMARK un peu plus bas sur la page
- Via courriel: info@alpagasaventures.com
- Un dépôt de 75.00 $ est exigible pour confirmer votre inscription. Les modalités vous serons transmises lors de votre inscription.
Avis important.
- Le cours TÉLÉ - 2 ne vous permet pas d’accéder à des environnements naturels non-aménagées sans service de patrouille de ski.
